Легкі французькі тости

Справжня насолода для недільного сніданку! Прикрашаємо тост легким посипанням кондитерською цукровою пудрою і подаємо з кленовим сиропом. Для особливого смаку можна замінити ваніль на амаретто.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 24

Загальний час приготування:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 яйце
• ¾ склянки молока
• 1 столова ложка меленої кориці
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 1 щіпка солі
• 2 скибочки хліба

Приготування

1. Збити разом яйце, молоко, корицю, ваніль та сіль.

Поживна цінність (на одну порцію)

163	Калорії
5g	Жир
20g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 163
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний жир 5 г	7%
Насичені жири 2 г	11%
Холестерин 100 мг	33%
Натрій 243мг	11%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 2г	9%
Всього цукрів 6г
Білок 8г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 193мг	15%
Залізо 2мг	9%
Калій 214 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com