Легкий німецький картопляний салат

Це інший стиль німецького картопляного салату, який дуже освіжає. За бажанням можна також додати кілька круто зварених яєць.

Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 8 картоплин
• 1 огірок, тонко нарізаний
• ½ склянки майонезу
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. Покладіть картоплю у велику каструлю або голландську піч і залийте злегка підсоленою водою. Довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь до середнього і варити, поки картопля не стане м’якою; відцідити і охолодити. Почистити картоплю і нарізати шматочками товщиною 1/4 дюйма.

Поживна цінність (на одну порцію)

357	Калорії
15g	Жир
52g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 357
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 2г	12%
Холестерин 7 мг	2%
Натрій 122мг	5%
Загальний вуглевод 52г	19%
Харчові волокна 7г	23%
Всього цукрів 3г
Білок 6г
Вітамін С 57 мг	287%
Кальцій 43мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 1267мг	27%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com