Рецепт легкого курячого альфредо
Легке куряче альфредо
Цей рецепт курячого альфредо з баночним соусом – швидка і легка вечеря для тих неспокійних ночей. Для додаткового смаку приготуйте курку з лимонним перцем і приправте сіллю.
Оновлено 23 листопада 2022 р.
Додати фото 26
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт сирих феттучіні або лінгвіні
- 2 половинки курячої грудки без кісток, зварені та нарізані кубиками
- 1 (16 унцій) банка соусу для пасти в стилі Альфредо
- 1 (10 унцій) пакет заморожених овочевих асорті
- 1 (4,5 унції) банка нарізаних грибів
- ⅓ склянки молока
Приготування
- Наповніть велику каструлю злегка підсоленою водою і доведіть до кипіння. Варити фетучіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин. Добре процідити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
901 | Калорії |
41g | Жир |
100g | Вуглеводи |
39g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 901 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 41 г | 52% |
Насичені жири 15г | 75% |
Холестерин 89 мг | 30% |
Натрій 1315мг | 57% |
Всього вуглеводів 100г | 36% |
Харчові волокна 7г | 26% |
Всього цукрів 9г | |
Білок 39г | |
Вітамін С 7 мг | 37% |
Кальцій 76мг | 6% |
Залізо 5мг | 26% |
Калій 532мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com