Легке куряче альфредо

Цей рецепт курячого альфредо з баночним соусом – швидка і легка вечеря для тих неспокійних ночей. Для додаткового смаку приготуйте курку з лимонним перцем і приправте сіллю.

Оновлено 23 листопада 2022 р.
Додати фото 26

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 фунт сирих феттучіні або лінгвіні
• 2 половинки курячої грудки без кісток, зварені та нарізані кубиками
• 1 (16 унцій) банка соусу для пасти в стилі Альфредо
• 1 (10 унцій) пакет заморожених овочевих асорті
• 1 (4,5 унції) банка нарізаних грибів
• ⅓ склянки молока

Приготування

1. Наповніть велику каструлю злегка підсоленою водою і доведіть до кипіння. Варити фетучіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин. Добре процідити.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

901	Калорії
41g	Жир
100g	Вуглеводи
39g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 901
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 41 г	52%
Насичені жири 15г	75%
Холестерин 89 мг	30%
Натрій 1315мг	57%
Всього вуглеводів 100г	36%
Харчові волокна 7г	26%
Всього цукрів 9г
Білок 39г
Вітамін С 7 мг	37%
Кальцій 76мг	6%
Залізо 5мг	26%
Калій 532мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com