Рецепт легкої кисло-солодкої свинини
Легка кисло-солодка свинина
У цьому варіанті класичної страви свинина обсмажується з перцем, морквою, цибулею та ананасом. Простий у приготуванні і дуже смачний.
Оновлено 16 вересня 2022 р.
Додати фото 12
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
- 1 столова ложка соєвого соусу Kikkoman
- 1 фунт свинини без кісток, нарізаної кубиками розміром 1 дюйм
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 морквини, тонко нарізані
- 1 цибулина, нарізана шматочками
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний квадратиками розміром 1 дюйм
- 1 склянка кисло-солодкого соусу Кіккоман
- 1 (8 унцій) банка ананасів, нарізаних шматочками
Вказівки
- Змішайте кукурудзяний крохмаль і соєвий соус у невеликій мисці; перемішайте свинину, поки вона добре не покриється.
Харчова цінність (на порцію)
| 366 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 366 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрій 670мг | 29% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 34мг | 170% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 527мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com