Рецепт легкої курки по-аліс-спрінгс
Легка курка по-аліс-спрінгівськи
Бекон і сир доповнюють цю страву, натхненну знаменитою стравою Outback Steakhouse®, але з родзинкою! Тепер ви можете приготувати її вдома! Найкраще подавати з часниковим картопляним пюре та овочами на пару з яблучним пюре на десерт.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 10
Загальний час приготування:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 курячі грудки без шкіри та кісток
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 4 скибочки товсто нарізаного бекону, копченого з гікорі
- 1 ½ склянки подрібненого м’якого сиру Чеддер
- 2 лайма, розрізані навпіл
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 568 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 51g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 568 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 38г | 49% |
| Насичені жири 21г | 106% |
| Холестерин 173мг | 58% |
| Натрій 1076мг | 47% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 51г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 627 мг | 48% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 397 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com