Рецепт лимонної пасти з креветками
Лимонна паста з креветками
Це дуже легка паста з лимоном і креветками в легкому соусі. Вона освіжає, а також наповнює.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.
Опубліковано 21 листопада 2019 року
Додати фото 2
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет свіжих макаронних виробів лінгвіні
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 фунт креветок, очищених і випотрошених
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 лимон, цедра і сік
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 склянка свіжо натертого пармезану
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою.
Примітка кухаря:
У цьому рецепті використовується близько 2 столових ложок лимонної цедри і 3 столових ложок соку.
Поживна цінність (на порцію)
| 585 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 66g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 585 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 287 мг | 96% |
| Натрій 1158 мг | 50% |
| Всього вуглеводів 66г | 24% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 25мг | 127% |
| Кальцій 297мг | 23% |
| Залізо 7мг | 39% |
| Калій 445 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com