Паста барбекю з перцем чилі

Цей рецепт – чудовий рецепт, якщо ви любите макарони, барбекю та їжу з високим смаком. Ця їжа швидка, проста у приготуванні та смачна в їжі. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і мені. Спробуйте використати макарони у вигляді вагонних коліс як варіацію.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка макаронних виробів ротіні
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 цибулина, нарізана
• 8 унцій меленої індички
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• 1 (15 унцій) банка цільнозернової кукурудзи, злита
• 1 столова ложка порошку чилі
• 1 столова ложка сушеного орегано
• ½ чайної ложки солі
• 1 (8 унцій) банка томатного соусу
• ¾ склянки соусу для барбекю

Приготування

1. У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити пасту ротель до стану аль денте. Злийте воду.

Харчова цінність (на порцію)

340	Калорії
7g	Жир
58g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 340
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 7 г	9%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 30 мг	10%
Натрій 1000мг	43%
Загальний вуглевод 58г	21%
Харчові волокна 5г	17%
Всього цукрів 14г
Білок 14г
Вітамін С 22мг	109%
Кальцій 47мг	4%
Залізо 3мг	17%
Калій 539мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com