Фаршировані кабачки з яловичини рецепт
Фаршировані кабачки з яловичиною
У вашому саду вродили кабачки? Ось чудовий рецепт, як використати кабачки і не нудьгувати.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 великих цукіні, розрізаних навпіл уздовж
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу
- ½ (10,75 унції) банки води
- 1 невеликий жовтий болгарський перець, нарізаний
- ½ склянки сухих панірувальних сухарів
- 1 яйце
- 1 столова ложка італійської приправи
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 склянка подрібненої італійської сирної суміші або за смаком
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Застелити деко алюмінієвою фольгою.
Харчова цінність (на порцію)
| 558 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 42g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 558 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 14г | 69% |
| Холестерин 167 мг | 56% |
| Натрій 897мг | 39% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 10г | |
| Білок 42г | |
| Вітамін С 102мг | 512% |
| Кальцій 320мг | 25% |
| Залізо 6мг | 33% |
| Калій 1059мг | 23% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com