Рецепт макаронів з горошком
Паста Горошок
Це чудовий і дуже швидкий рецепт, який мені готувала моя бабуся і мама. Тепер я готую його для своєї сім’ї. Смачного!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт ліктьових макаронів
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 цибулини, нарізані
- сіль і перець за смаком
- 1 (15 унцій) банка томатного соусу
- 2 склянки води
- 1 (15 унцій) банка горошку
- ½ склянки тертого пармезану
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 436 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 73g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 436 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрій 603мг | 26% |
| Всього вуглеводів 73г | 26% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 12мг | 59% |
| Кальцій 115мг | 9% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 474мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com