Рецепт макаронів з олів’є
Паста з оливковою олією
Це швидкий рецепт. І дуже смачний! Основними інгредієнтами є олія і вершкове масло, часник і подрібнені пластівці червоного перцю підсилюють смакові якості.
Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 29
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт спагетті
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- ¼ склянки подрібненої петрушки
- ¼ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
- ¼ склянки оливкової олії
- ¼ склянки розтопленого вершкового масла
Приготування
- У великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити пасту спагетті до стану аль денте. Відцідити воду.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 323 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 43g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 323 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 46мг | 2% |
| Загальний вуглевод 43г | 16% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 18мг | 1% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 143 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com