Рецепт макаронів з солодким перцем
Паста з солодким перцем
Обсмажений солодкий перець і часник з козячим сиром, петрушкою і каперсами в цій смачній, легкій страві з макаронів. Замість петрушки можна додати будь-яку іншу зелень, наприклад, варений шпинат або капусту.
Рецепт від Full Circle Farm, Carnation, штат Вашингтон
Оновлено 7 жовтня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 пінта дрібного солодкого жовтого і червоного перцю, нарізаного
- 10 зубчиків часнику, розрізаних навпіл
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 (16 унцій) упаковка сирих фетучіні
- ⅔ склянки подрібненої свіжої петрушки
- 8 унцій козячого сиру, розкришеного
- 2 столові ложки каперсів
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ склянки подрібненого пармезану
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Застелити деко алюмінієвою фольгою.
Харчова цінність (на порцію)
| 375 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 375 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15 г | 19% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 302мг | 13% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 76мг | 382% |
| Кальцій 178 мг | 14% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 278 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com