Рецепт м’ясного рулету Ейлін
М’ясний рулет Ейлін
У цьому рецепті м’ясного рулету використовується цибульна супова суміш і вустерширський соус. Він відмінно підходить для холодних бутербродів в ланч-боксі чоловіка. Спробуйте замість сметани подати його з цибулевим соусом або соусом ранчо.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 12
Загальний час:
1 год 15 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 яйце
- 1 склянка сметани
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
- ½ склянки тертого пармезану
- 1 ½ склянки сушених хлібних крихт в італійському стилі
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
307 | Калорії |
22g | Жир |
13g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 307 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 10г | 49% |
Холестерин 76 мг | 25% |
Натрій 616 мг | 27% |
Загальний вуглевод 13г | 5% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 1 мг | 6% |
Кальцій 110мг | 8% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 225 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com