М’ясний рулет Ейлін

У цьому рецепті м’ясного рулету використовується цибульна супова суміш і вустерширський соус. Він відмінно підходить для холодних бутербродів в ланч-боксі чоловіка. Спробуйте замість сметани подати його з цибулевим соусом або соусом ранчо.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 12

Загальний час:
1 год 15 хв
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ фунта яловичого фаршу
• 1 яйце
• 1 склянка сметани
• 2 столові ложки вустерширського соусу
• 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
• ½ склянки тертого пармезану
• 1 ½ склянки сушених хлібних крихт в італійському стилі

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

307	Калорії
22g	Жир
13g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 307
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 10г	49%
Холестерин 76 мг	25%
Натрій 616 мг	27%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 1г
Білок 14г
Вітамін С 1 мг	6%
Кальцій 110мг	8%
Залізо 2мг	11%
Калій 225 мг	5%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com