Маффіни з мюслі та яблучним соусом

Соковиті та хрусткі. Спробуйте і вам сподобається! Пластівці мюслі – це суміш зерен злакових культур, іноді можуть містити сухофрукти.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7

12 мафінів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка яблучного пюре
• ⅓ склянки рослинної олії
• ⅔ склянки білого цукру
• 1 яйце
• ½ склянки води
• 1 ½ склянки борошна грубого помелу
• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 ½ чайної ложки меленої кориці
• ½ чайної ложки меленого запашного перцю
• ½ чайної ложки солі
• 1 ¼ склянки пластівців мюслі
• 1 склянка родзинок

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть одну форму для кексів на 12 склянок.

Харчова цінність (на порцію)

236	Калорії
7g	Жир
42g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 236
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 7 г	9%
Насичені жири 1г	5%
Холестерин 16 мг	5%
Натрій 221 мг	10%
Всього вуглеводів 42г	15%
Харчові волокна 2г	7%
Всього цукрів 23г
Білок 3г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 22мг	2%
Залізо 2мг	11%
Калій 169 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com