Рецепт млинців на кефірі “Дорожня зупинка
Оладки на кефірі “Зупинка на трасі
Смачне частування на сніданок, і дуже просте у приготуванні!!! Подавати з беконом або ковбасою, та яєчнею, чудово. Тісто може зберігатися в холодильнику пару днів, якщо ви не можете зробити все відразу, або ви можете заморозити і зробити пізніше.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 70
Загальний час приготування
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 яєць
- 1 ½ склянки молока
- 6 столових ложок вершкового масла, розтопленого
- 5 склянок пахти
- 5 склянок борошна грубого помелу
- 5 чайних ложок розпушувача
- 5 чайних ложок соди
- 1 щіпка солі (за бажанням)
- 5 столових ложок цукру
Приготування
- У великій мисці збити яйця, молоко, вершкове масло і пахту. Змішати борошно, розпушувач, соду і цукор; перемішати з вологими інгредієнтами до повного змішування. Відрегулюйте густоту тіста на свій смак, додавши більше борошна або пахти, якщо необхідно.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 347 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 347 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 865мг | 38% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 258 мг | 20% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 286 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com