Рецепт моркви з кленовим кропом
Кленова морква з кропом
Цей рецепт – номер 1 у списку запитів, коли до нас на вечерю приходять друзі. Розтоплене вершкове масло, коричневий цукор та кріп доповнюють моркву, розкриваючи її природний смак.
Опубліковано 4 березня 2020 р.
Додати фото 40
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки очищеної та нарізаної моркви
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 ½ столові ложки подрібненого свіжого кропу
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного перцю
Приготування
- Покладіть моркву в сковороду і залийте водою, щоб покрити її. Довести до кипіння на середньому вогні; варити, поки вода не випарується і морква не стане м’якою. Додайте вершкове масло, коричневий цукор, кріп, сіль і перець.
Поживна цінність (на одну порцію)
117 | Калорії |
6g | Жир |
16g | Вуглеводи |
1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 117 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 6 г | 8% |
Насичені жири 4 г | 19% |
Холестерин 15 мг | 5% |
Натрій 401мг | 17% |
Загальний вуглевод 16г | 6% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Загальний цукор 11г | |
Білок 1г | |
Вітамін С 7 мг | 35% |
Кальцій 43мг | 3% |
Залізо 1мг | 3% |
Калій 332 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com