Рецепт наваристого супу з ньоккі
Насичений суп з ньоккі
Згадайте запечений картопляний суп, але з ньоккі, який готується за 20 хвилин.
Опубліковано 29 квітня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 середня цибулина, нарізана кубиками
- ½ чайної ложки насіння селери
- 4 склянки овочевого бульйону
- 1 (16 унцій) упаковка свіжих ньоккі
- ½ склянки полуторного молока
- 8 шматочків приготованого бекону, розкришеного, розділеного
- 1 склянка подрібненого гострого сиру Чеддер, розділена
- 2 столові ложки подрібненої свіжої цибулі
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Нагріти олію в каструлі на середньому вогні. Додати цибулю і насіння селери. Готувати, поки цибуля не стане м’якою і напівпрозорою, приблизно 4 хвилини. Влити бульйон і довести до кипіння. Додати ньокки і варити 3 хвилини. Перемішати половину і 1/2 бекону. Зняти з вогню і перемішати 3/4 сиру Чеддер, поки він не розплавиться. Дати настоятися до загустіння, приблизно 5 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 362 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 362 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 12г | 61% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрій 911мг | 40% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 228мг | 18% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 270 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com