fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт німецьких швенкбратенів

Свинячі відбивні по-німецьки

Швенкбратен був улюбленою сімейною стравою, коли ми служили в Німеччині у Військово-повітряних силах. Свинячі відбивні смакують з картопляним салатом, багетом або хрусткими булочками. Сподіваємось, вам сподобається!

Оновлено 28 червня 2022 року
Додати фото 2

Додатковий час:
Загальний час:
1 день 35 хв
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 10 цибулин, нарізаних часточками
  • 1 склянка рослинної олії
  • 4 зубчики часнику, подрібнені
  • 7 сушених ягід ялівцю, подрібнених
  • 1 столова ложка німецької кам’яної меленої гірчиці
  • 1 столова ложка сушеного чебрецю
  • 1 столова ложка сушеного орегано
  • 1 столова ложка паприки
  • 1 столова ложка порошку каррі
  • 1 столова ложка кайенского перцю
  • 1 столова ложка чорного меленого перцю
  • 8 (8 унцій) свинячих відбивних без кісток

Приготування

  1. Помістіть в миску часточки цибулі. Великою ложкою акуратно натискайте на цибулю, поки вона не пустить трохи соку. Змішати олію, часник, ягоди ялівцю, гірчицю, чебрець, орегано, паприку, порошок каррі, кайенский перець і чорний перець з цибулею; перемішати, щоб з’єднати.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

649 Калорії
48g Жир
16g Вуглеводи
39g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 649
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 48 г 61%
Насичені жири 12г 58%
Холестерин 110мг 37%
Натрій 109мг 5%
Загальний вуглевод 16г 6%
Харчові волокна 4г 15%
Всього цукрів 6г
Білок 39г
Вітамін С 13мг 67%
Кальцій 89мг 7%
Залізо 3мг 18%
Калій 825мг 18%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *