Рецепт пасти тако від Karen’s
Паста “Тако від Карен
Я зробив це із залишками тако, і моїй родині це сподобалось. Я думаю, що найкраще це працює з фетучіні, але ви можете використовувати свої улюблені макарони.
Оновлено 9 вересня 2022 р.
Додати фото 8
від 6 до 8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 16 унцій сухих макаронних виробів феттучіні
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако
- 4 унції подрібненого сиру Чеддер
- 3 помідори, нарізані кубиками
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 1 щіпка часникового порошку
- ¾ (6 унцій) банки маслин, злитих і нарізаних
- 2 столові ложки тертого пармезану
Приготування
- Відварити макарони у великій каструлі з киплячою підсоленою водою до стану аль денте. Злити воду.
Харчова цінність (на порцію)
| 552 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 552 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 939мг | 41% |
| Всього вуглеводів 58г | 21% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 10мг | 49% |
| Кальцій 181мг | 14% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 440 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com