Рецепт пасти “Вогонь і лід
Паста “Вогонь і лід
Смачні макарони-метелики, які так і тягнуться до рота! Для різноманітності смакуйте макарони пенне або ротіні!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
6-8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ⅔ склянки подрібненого свіжого базиліка
- 1 (28 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів
- 1 ½ чайної ложки подрібненого часнику
- 1 (6 унцій) банка нарізаних чорних оливок
- 1 ½ склянки оливкової олії
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- ½ склянки нарізаної свіжої цибулі
- ½ склянки нарізаних в’ялених помідорів
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю
- 6 унцій козячого сиру
- 2 (16 унцій) упаковки макаронних виробів фарфалле
Приготування
- У великій мисці змішати базилік, нарізані кубиками помідори, часник, оливки, оливкову олію, сіль, перець, цибулю, в’ялені помідори та пластівці червоного перцю чилі. Накрийте кришкою і поставте в холодильник на кілька годин або на ніч.
Харчова цінність (на порцію)
| 1027 | Калорії |
| 59g | Жир |
| 103g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 1027 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 59г | 76% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 19мг | 6% |
| Натрій 858 мг | 37% |
| Всього вуглеводів 103г | 37% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 13мг | 63% |
| Кальцій 182мг | 14% |
| Залізо 8мг | 46% |
| Калій 456мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com