Рецепт пасти з пекінською капустою та беконом
Паста з пак-чой та беконом
Швидко і смачно! З’їжте це в сніжний день, щоб зігріти свій животик!
Оновлено 14 січня 2022 року
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ головки бок-чой, нарізана
- 2 чайні ложки солі
- 2 ½ унції вершкового масла
- 3 скибочки бекону, нарізані тонкими смужками
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 склянки води
- 1 щіпка сушеного базиліка
- 8 унцій сухих макаронних виробів феттучіні
- 2 столові ложки молока, або більше за смаком
- свіжомелений чорний перець за смаком
- 2 столові ложки молока
Приготування
- Змішайте в мисці капусту бок-чой та сіль і натріть листя сіллю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 380 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 43g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 380 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 10г | 52% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 1469мг | 64% |
| Всього вуглеводів 43г | 16% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 26мг | 130% |
| Кальцій 107мг | 8% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 330 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com