Піца з куркою та авокадо

Смачна піца в каліфорнійському стилі з авокадо замість соусу для піци, з куркою та сиром Монтерей Джек на верхівці. Чудово підходить для легкої вечері.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 22

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 авокадо – очищені від шкірки, кісточок і нарізані кубиками
• 1 столова ложка подрібненої свіжої кінзи
• 1 столова ложка свіжого соку лайма або за смаком
• сіль за смаком
• 1 зубчик часнику, очищений
• 4 (7 дюймів) попередньо випечені коржі для піци
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 склянка подрібненого вареного м’яса курячої грудки
• 1 склянка помідорів черрі, розрізаних на чверті
• 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
• 1 щіпка кайенского перцю

Вказівки

1. Розігрійте бройлер духовки. Якщо у вас є камінь для піци, поставте його в духовку, поки вона розігрівається.

Харчова цінність (на порцію)

798	Калорії
38g	Жир
82g	Вуглеводи
39g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 798
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 38г	49%
Насичені жири 12г	58%
Холестерин 66 мг	22%
Натрій 1011мг	44%
Всього вуглеводів 82г	30%
Харчові волокна 10г	36%
Загальний цукор 4г
Білок 39г
Вітамін С 19мг	94%
Кальцій 232мг	18%
Залізо 1мг	7%
Калій 668мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com