Рецепт піци з куркою та авокадо
Піца з куркою та авокадо
Смачна піца в каліфорнійському стилі з авокадо замість соусу для піци, з куркою та сиром Монтерей Джек на верхівці. Чудово підходить для легкої вечері.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 22
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 авокадо – очищені від шкірки, кісточок і нарізані кубиками
- 1 столова ложка подрібненої свіжої кінзи
- 1 столова ложка свіжого соку лайма або за смаком
- сіль за смаком
- 1 зубчик часнику, очищений
- 4 (7 дюймів) попередньо випечені коржі для піци
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 склянка подрібненого вареного м’яса курячої грудки
- 1 склянка помідорів черрі, розрізаних на чверті
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
- 1 щіпка кайенского перцю
Вказівки
- Розігрійте бройлер духовки. Якщо у вас є камінь для піци, поставте його в духовку, поки вона розігрівається.
Харчова цінність (на порцію)
798 | Калорії |
38g | Жир |
82g | Вуглеводи |
39g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 798 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 38г | 49% |
Насичені жири 12г | 58% |
Холестерин 66 мг | 22% |
Натрій 1011мг | 44% |
Всього вуглеводів 82г | 30% |
Харчові волокна 10г | 36% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 39г | |
Вітамін С 19мг | 94% |
Кальцій 232мг | 18% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 668мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com