Рецепт п’ятигодинного рагу
П’ятигодинна тушонка
Простий у приготуванні рецепт. Зовсім не займає багато часу, а головне – смачно.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
5 год 15 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти яловичої відбивної кубиками
- 4 морквини, нарізані
- 2 цибулини, нарізані кільцями
- 2 столові ложки коричневого цукру
- ½ склянки бургундського вина
- 3 столові ложки тапіоки
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 1 (28 унцій) банка подрібнених помідорів
- 1 (8 унцій) банка томатного соусу
- 2 склянки консервованої картоплі
- 1 (5 унцій) банка водних каштанів
- 2 склянки консервованих грибів, відціджених
Вказівки
- Розігріти духовку до 250 градусів F (120 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 439 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 439 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 21% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 701мг | 30% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 8г | 29% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 26 мг | 128% |
| Кальцій 100мг | 8% |
| Залізо 6мг | 35% |
| Калій 1281мг | 27% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com