Рецепт рулету з беконом, яйцем та сиром з начинкою
Батон з беконом, яйцем та сиром
Шматочки цього ситного хліба, фаршированого беконом та яйцями, ідеально підходять для сніданків у день полювання. Це також смачна варіація, яку можна додати до вашого сніданку-вечері.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 багет
- 3 яйця
- 2 столові ложки незбираного молока
- 1 ¼ склянки подрібненого сиру фонтіна
- ⅓ склянки нарізаного шпинату
- 2 смужки вареного бекону, подрібнені
- 2 столові ложки нарізаних кубиками в’ялених помідорів
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки пластівців червоного перцю
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Застелити деко з бортиком пергаментним папером.
Примітка кухаря:
Якщо ви використовуєте заморожений шпинат, розморозьте його перед використанням.
Харчова цінність (на порцію)
| 519 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 66g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 519 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 179мг | 60% |
| Натрій 1098мг | 48% |
| Всього вуглеводів 66г | 24% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 261мг | 20% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 297 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com