Рецепт салату з креветками та вермішеллю
Салат з креветками та вермішеллю
Чудовий салат для холодних бутербродів або для шашлику.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт макаронних виробів з вермішелі
- 1 фунт варених креветок
- 2 стебла селери, нарізані
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- 1 склянка майонезу
- ¼ склянки тертого пармезану
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 377 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 17g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 377 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 266мг | 12% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 58 мг | 4% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 198 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com