Рецепт салату з курячим м’ясом від Тари – Солодкий і грубий салат
Солодкий салат з курячим м’ясом від Tara’s
Солодкий, але корисний курячий салат. Солодкий секрет – сушена журавлина. Дуже смачно на домашньому хлібі або на крекерах. На хліб або крекери я намазую вершковий сир, а зверху викладаю курячий салат.
Оновлено 21 липня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (10 унцій) консервна банка курячого філе, злита
- 2 столові ложки майонезу
- ⅛ склянки подрібненого кропу
- ⅛ склянки нарізаної цибулі
- 2 столові ложки соняшникового насіння
- ¼ склянки сушеної журавлини
Приготування
- Не розбиваючи великі курячі шматки, висипати консервовану курку в середню миску. Додайте майонез, мариновані огірки, цибулю, насіння соняшнику та журавлину; перемішайте до повного змішування і розбивання дуже великих шматків курки.
Поживна цінність (на порцію)
| 217 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 217 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 454мг | 20% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 15мг | 1% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 140 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com