Рецепт салату з куркою з фетою
Курячий салат з фетою
Базовий рецепт салату з курки з червоним болгарським перцем та бринзою. Спробуйте використовувати томатно-базилікову фету для додаткового смаку!
Оновлено 17 березня 2022 року
Додати фото 20
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 склянки нарізаної кубиками вареної курки
- 2 великих стебла селери, нарізані кубиками
- 1 середній червоний болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний кубиками
- ½ середньої червоної цибулі, нарізаної кубиками
- 6 столових ложок майонезу
- 6 столових ложок сметани
- 1 (4 унції) упаковка сиру фета, подрібненого
- 2 чайні ложки сушеного кропу
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Змішати курку, селеру та червону цибулю разом у сервірувальній мисці.
Примітка редактора:
Журнальна версія цього рецепта (під назвою “Курячий салат з фетою”) використовує дещо змінену (і подвоєну) версію цього курячого салату і загортає його в бутербродні обгортки. Будь ласка, уважно дотримуйтесь інструкцій для будь-якої версії, яку ви використовуєте.
Харчова цінність (на порцію)
| 599 | Калорії |
| 45g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 599 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 45г | 57% |
| Насичені жири 19г | 94% |
| Холестерин 163 мг | 54% |
| Натрій 1061мг | 46% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 41г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 436мг | 34% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 388 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com