Рецепт салату з макаронами BBQ
Салат з макаронами для барбекю
Це наш улюблений рецепт салату з макаронів, який ми подаємо на святкових барбекю. Подрібнені пластівці червоного перцю надають цьому салату пікантності. Щоб зробити його “дитячим” або “літнім”, просто не додавайте подрібнений червоний перець. Його можна легко освіжити, додавши більше заправки.
Оновлено 12 квітня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт макаронів пенне
- 9 унцій дитячого листя шпинату
- 1 (6 унцій) упаковка нарізаної пепероні
- 6 унцій сиру Чеддер, нарізаного невеликими кубиками
- 1 чашка нарізаних фаршированих оливок
- 1 склянка італійської заправки (наприклад, Kraft® Tuscan House Italian)
- 2 чайні ложки червоного меленого перцю, або за смаком
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- 2 столові ложки тертого пармезану або за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати пенне і варити, періодично помішуючи, до м’якості, але твердості на укус, приблизно 11 хвилин. Відкиньте на сито, пропустіть під холодною водою і добре процідіть.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 418 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 16g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 418 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрій 1276мг | 55% |
| Всього вуглеводів 37г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 186мг | 14% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 326 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com