Шинку для шашлику

Простий у приготуванні окіст та ароматний соус до шашлику з нуля. Смачно та ситно.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 столові ложки нарізаної цибулі
• ½ склянки кетчупу
• ¼ склянки води
• ¼ склянки оцту
• ¼ склянки підготовленої гірчиці
• 3 столові ложки коричневого цукру
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 фунт вареної шинки, тонко нарізаної і подрібненої

Приготування

1. У сковороді з невеликою кількістю олії обсмажити цибулю до коричневого кольору. У мисці змішати кетчуп, воду, оцет, гірчицю, коричневий цукор і вустерширський соус. Додайте цю суміш в сковороду з цибулею і шинкою і тушкуйте до гарячого стану, приблизно від 5 до 10 хвилин.

Харчова цінність (на одну порцію)

363	Калорії
22g	Жир
20g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 363
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 22г	28%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 64 мг	21%
Натрій 2014mg	88%
Загальний вуглевод 20г	7%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 18г
Білок 22г
Вітамін С 45мг	226%
Кальцій 37мг	3%
Залізо 2мг	8%
Калій 544мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com