Рецепт шинки в медово-срірачевій глазурі в горщику швидкого приготування
Шинка в медово-срірачевій глазурі в горщику швидкого приготування
Змініть обстановку, додавши трохи тепла до шинки в медовій глазурі. Лише кілька хвилин вашого часу, і ви можете піти, поки ваша каструля Instant Pot® або багатофункціональна скороварка зробить все інше.
Опубліковано 13 травня 2019 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки води
- 3 фунти цільної шинки без кісток, нарізаної по спіралі
- ½ склянки меду
- 2 столові ложки соусу шрірача
Вказівки
- Додайте воду в каструлю багатофункціональної скороварки (наприклад, Instant Pot®) і покладіть шинку поверх води. Збити мед і соус шрірача разом в мисці і вилити на шинку. Закрийте і зафіксуйте кришку.
Зніміть тиск, використовуючи метод природного вивільнення відповідно до інструкцій виробника, приблизно від 10 до 40 хвилин. Перекласти шинку на тарілку і дати відпочити 5 хвилин перед подачею.
Примітка кухаря:
Для отримання більш густої глазурі додайте 2 столові ложки меду в каструлю після того, як шинка вийнята і відпочиває. Виберіть функцію “Соус” і готуйте 3 хвилини або поки соус не почне загусати, безперервно збиваючи. Полийте шинку та подавайте до столу.
Поживна цінність (на порцію)
| 307 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 42g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 307 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 7% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрій 1689 мг | 73% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 23г | |
| Білок 42г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 2 мг | 0% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 15 мг | 0% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com