Рецепт швидких спагеті
Спагеті по-швидкому
Якщо ви втомилися від традиційної локшини спагеті з залитою соусом, спробуйте цей варіант. Моя сім’я їсть спагетті тільки так.
Оновлено 13 вересня 2022 року
Додати фото 18
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ фунта яловичого фаршу
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 2 (8 унцій) банки томатного соусу
- 1 ½ склянки води
- 1 ½ чайної ложки солі
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- ½ чайної ложки чорного перцю
- ½ щіпки сушеного базиліка
- 4 унції сирих спагетті
Приготування
- Підрум’янити яловичий фарш з цибулею у великій сковороді на середньому вогні, поки не зникне рожевий колір; злити воду.
Харчова цінність (на порцію)
| 252 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 252 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 16% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрій 1535мг | 67% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 597мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com