Рецепт швидкого і простого маринаду для стейка
Швидкий маринад для стейків
Цілком нормально залишати стейки в маринаді довше, ніж на 2 години. Я б взагалі не маринував їх довше, ніж 1 день.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 719 | Калорії |
| 55g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 719 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 55 г | 70% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 125мг | 42% |
| Натрій 3590мг | 156% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 8 мг | 38% |
| Кальцій 98 мг | 8% |
| Залізо 5мг | 30% |
| Калій 836мг | 18% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com