Швидкий курячий пиріг у горщику

Курка та овочі у вершковому соусі. Я створив це як альтернативу використанню консервованих крем-супів. У мене був тюбик тіста для півмісяця Pillsbury®, тому я використовувала його як скоринку. Це було добре, але наступного разу я буду використовувати звичайний корж для пирога (куплений в магазині або подряпаний). Моєму чоловікові сподобалася куряча / овочева начинка; це зберігач.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 14

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) пакет заморожених овочевих сумішей (морква, кукурудза, горох)
• 2 столові ложки вершкового масла, розділені
• ½ цибулини, нарізаної
• ½ склянки нарізаної селери
• 1 столова ложка універсального борошна
• 1 склянка курячого бульйону
• 2 склянки нарізаної кубиками вареної курки
• 1 чайна ложка приправленої солі або за смаком
• 1 щіпка кайенского перцю або за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• 1 склянка сметани
• ½ склянки подрібненого сиру моцарела
• 1 лист готового кондитерського тіста

Приготування

1. Помістити вставку для приготування на пару в каструлю і залити водою до рівня трохи нижче дна пароварки. Довести воду до кипіння. Додайте заморожену овочеву суміш, накрийте кришкою і готуйте на пару до готовності, від 2 до 6 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

683	Калорії
46g	Жир
40g	Вуглеводи
29g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 683
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 46 г	59%
Насичені жири 19г	96%
Холестерин 104мг	35%
Натрій 743мг	32%
Всього вуглеводів 40г	15%
Харчові волокна 6г	21%
Загальний цукор 1г
Білок 29г
Вітамін С 11мг	55%
Кальцій 229мг	18%
Залізо 3мг	18%
Калій 495мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com