Рецепт сирних хеш-боксів з коричневого хешу
Сирні коричневі стаканчики з хешем
Ці маленькі шматочки, що розриваються від смаку, стануть чудовою презентацією для сніданку або бранчу вихідного дня!
Оновлено 9 лютого 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки подрібнених хеш-браунів Simply Potatoes® Shredded Hash Browns
- ¼ склянки вершкового масла або маргарину
- ¼ чайної ложки солі
- ½ фунта меленої італійської ковбаси
- ½ склянки дрібно нарізаних грибів
- ½ склянки дрібно нарізаного червоного болгарського перцю
- 2 склянки яєчних білків AllWhites®
- ½ чайної ложки сушених італійських приправ
- ½ склянки дрібно нарізаного сиру Чеддер від Crystal Farms®.
Вказівки
- Розігрійте духовку до 400 градусів F. Змастіть 12-мілілітрову звичайну форму для кексів; відкладіть в сторону. У середній мисці змішайте хеш-браун, розтоплене масло і сіль; добре перемішайте. Видавіть приблизно 1/4 склянки суміші хеш-брунату в кожну чашку для кексів на дно та боки. Випікати 12-15 хвилин або поки краї не стануть золотисто-коричневими.
Поживна цінність (на порцію)
| 155 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 155 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрій 357мг | 16% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 8 мг | 42% |
| Кальцій 5 мг | 0% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 65 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com