Мафіни з вершковим сиром та чорницею

Швидкий, але смачний рецепт, який вразить всю вашу родину!

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 26

Загальний час
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 ¼ склянки універсального борошна
• ¾ чайної ложки розпушувача
• ¾ чайної ложки харчової соди
• ½ чайної ложки солі
• ¾ склянки білого цукру
• ⅔ склянки збитого вершкового сиру
• ½ склянки столових вершків
• 2 яйця
• ¼ склянки рослинної олії
• 1 чайна ложка рослинної олії
• 8 унцій свіжої чорниці

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть формочки для кексів кулінарним спреєм або вистеліть паперовими формочками для кексів.

Харчова цінність (на порцію)

210	Калорії
11g	Жир
26g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 210
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 4г	20%
Холестерин 47 мг	16%
Натрій 264 мг	11%
Всього вуглеводів 26г	10%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 15г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 34 мг	3%
Залізо 1мг	4%
Калій 52 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com