Смачні запечені тефтелі

Ці яловичі фрикадельки приправлені цибулевим супом і сиром пармезан. Вони чудово підходять як закуска для пальців, або в парі з соусом і подаються до макаронів на вечерю. Скуштувавши ці маленькі перлинки, мій чоловік сказав: “Вони дуже смачні!”

Оновлено 28 червня 2022 р.
Додати фото 35

Загальний час
36 фрикадельок
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 фунти яловичого фаршу
• 1 ½ склянки сухих панірувальних сухарів з італійською приправою
• 1 (10,5 унції) банка грибного супу-пюре
• 3 яйця, злегка збиті
• ¼ склянки тертого пармезану
• 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити два дека алюмінієвою фольгою і злегка змастити маслом.

Харчова цінність (на порцію)

614	Калорії
35g	Жир
26g	Вуглеводи
47g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 614
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 35 г	44%
Насичені жири 13г	64%
Холестерин 234 мг	78%
Натрій 1147мг	50%
Всього вуглеводів 26г	9%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 3г
Білок 47г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 134мг	10%
Залізо 6мг	34%
Калій 588мг	13%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com