Рецепт смаженої картоплі з пармезаном та розмарином
Смажена картопля з розмарином та пармезаном
Смачна хрустка обсмажена картопля з розмарином, вкрита пармезаном. Пахне чудово! Чудово підходить для будь-якого випадку і дуже проста у приготуванні.
Опубліковано 13 жовтня 2009 року
Додати фото 19
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 ½ фунта нової картоплі, нарізаної на 1-дюймові шматочки
- 3 столові ложки оливкової олії першого віджиму
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 1 столова ложка подрібненого свіжого розмарину
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Застелити деко алюмінієвою фольгою.
Харчова цінність (на порцію)
| 234 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 234 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрій 49мг | 2% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 34мг | 168% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 723мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com