Смажена курка “Краща за найкращу

Ця курка, смажена з кукурудзяним крохмалем, просто смачна і використовує, з усього іншого, курячий суп-крем! Кінцевий результат вас здивує. Вона буде ідеальною – хрусткою зовні, соковитою всередині і наповненою апетитним ароматом. Таку курочку точно будуть регулярно просити приготувати рідні та друзі!

Оновлено 8 листопада 2022 р.
Додати фото 37

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (10,5 унції) банку згущених вершків курячого супу
• 1 велике яйце
• приправа сіль за смаком
• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
• ½ склянки універсального борошна
• ½ склянки кукурудзяного крохмалю
• ½ чайної ложки часникового порошку
• ½ чайної ложки паприки
• сіль і перець за смаком
• олія для смаження

Приготування

1. У неглибокій тарілці або мисці змішати згущений суп, яйце та приправу (будьте обережні, оскільки суп вже підсолений); добре перемішати. Занурити курку в суміш і перевернути, щоб вона повністю покрилася. Відставити в сторону.

Працюючи партіями, обсмажити шматочки курки в гарячій олії до повної готовності і появи прозорого соку, від 7 до 10 хвилин. Викласти на паперові рушники і подавати до столу.

Примітка редактора:

Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Поживна цінність (на одну порцію)

531	Калорії
29g	Жир
33g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 531
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 29 г	38%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 121мг	40%
Натрій 596мг	26%
Всього вуглеводів 33г	12%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 1г
Білок 32г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 34мг	3%
Залізо 3 мг	16%
Калій 383 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com