Кленовий сироп з беконом на сніданок “Карбонара” в глазурі

Натхненна фільмом “Ельф”, ця карбонара допоможе вашим дітям відчути дух Північного полюса! В основному ви берете бекон, глазурований кленовим сиропом, і використовуєте його для приготування соусу карбонара. Супер легко, супер швидко, і вашим дітям сподобається! PS: Найголовніше тут – це ваше співвідношення макаронних виробів до бекону до сиру. ви можете додати більше або менше кленового сиропу, як вважаєте за потрібне! Подавайте з гарніром з яєць дуже щасливим дітям!

Оновлено 2 лютого 2022 року
Додати фото 1

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка оливкової олії
• ½ фунта бекону, нарізаного кубиками
• ½ чайної ложки часникового порошку
• 3 яйця
• ½ склянки тертого сиру Парміджано-Реджано
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю
• 3 столові ложки кленового сиропу або більше за смаком
• 1 (16 унцій) упаковка спагетті

Приготування

1. Нагріти олію у великій сковороді з високим бортом на середньому вогні. Додати бекон і готувати, періодично помішуючи і посипаючи часниковим порошком, до зарум’янювання і хрусткої скоринки, від 7 до 8 хвилин.

Примітка кухаря:

Я використовую метод нагрітої миски, який добре допомагає розплавити сир і *не* розбити яйце! Але, якщо є шматочки яєць, просто запишіть це до “сніданкової” частини цієї карбонари!

Факти харчування (на порцію)

455	Калорії
13g	Жир
63g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 455
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 13 г	17%
Насичені жири 4г	21%
Холестерин 112мг	37%
Натрій 427мг	19%
Всього вуглеводів 63г	23%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 8г
Білок 20г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 112мг	9%
Залізо 3мг	18%
Калій 303мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com