Рецепт сніданкової карбонари з беконом в кленовому сиропі
Кленовий сироп з беконом на сніданок “Карбонара” в глазурі
Натхненна фільмом “Ельф”, ця карбонара допоможе вашим дітям відчути дух Північного полюса! В основному ви берете бекон, глазурований кленовим сиропом, і використовуєте його для приготування соусу карбонара. Супер легко, супер швидко, і вашим дітям сподобається! PS: Найголовніше тут – це ваше співвідношення макаронних виробів до бекону до сиру. ви можете додати більше або менше кленового сиропу, як вважаєте за потрібне! Подавайте з гарніром з яєць дуже щасливим дітям!
Оновлено 2 лютого 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- ½ фунта бекону, нарізаного кубиками
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 3 яйця
- ½ склянки тертого сиру Парміджано-Реджано
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 3 столові ложки кленового сиропу або більше за смаком
- 1 (16 унцій) упаковка спагетті
Приготування
- Нагріти олію у великій сковороді з високим бортом на середньому вогні. Додати бекон і готувати, періодично помішуючи і посипаючи часниковим порошком, до зарум’янювання і хрусткої скоринки, від 7 до 8 хвилин.
Примітка кухаря:
Я використовую метод нагрітої миски, який добре допомагає розплавити сир і *не* розбити яйце! Але, якщо є шматочки яєць, просто запишіть це до “сніданкової” частини цієї карбонари!
Факти харчування (на порцію)
455 | Калорії |
13g | Жир |
63g | Вуглеводи |
20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 455 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
Насичені жири 4г | 21% |
Холестерин 112мг | 37% |
Натрій 427мг | 19% |
Всього вуглеводів 63г | 23% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Всього цукрів 8г | |
Білок 20г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 112мг | 9% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 303мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com