Соус з артишоків по-флорентійськи

Цей соус зі шпинату та артишоків завжди користується успіхом у гостей на вечірках та сімейних святах. Це завжди перше, що йде на стіл! Подавайте його з крекерами або хлібними паличками.

Оновлено 7 грудня 2022 р.
Додати фото 24

Загальний час:
1 7×11-дюймове блюдо
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату – розморожений, злитий і віджатий насухо
• 1 (14 унцій) банка артишоків, відціджена і нарізана
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• ½ склянки майонезу
• 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру, розм’якшеного
• 2 столові ложки лимонного соку
• 1 склянка тертого пармезану

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для випічки 7×11 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

194	Калорії
17g	Жир
5g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 194
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 17 г	22%
Насичені жири 8г	41%
Холестерин 39мг	13%
Натрій 380мг	17%
Загальний вуглевод 5г	2%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 0г
Білок 6г
Вітамін С 5 мг	26%
Кальцій 116мг	9%
Залізо 1мг	4%
Калій 108 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com