Суперначинка “Бурштинова

Це такий легкий і смачний рецепт начинки, обов’язково зробіть достатньо для секунд. Вперше представлений на сайті ThanksgivingRecipe.com.

Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 2

Загальний час
6 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 ¼ склянки курячого бульйону
• ¼ склянки дикого рису
• 4 столові ложки вершкового масла
• 2 склянки свіжих нарізаних грибів
• 2 склянки нарізаної селери
• 1 склянка нарізаної цибулі
• 4 склянки суміші для начинки кукурудзяного хліба
• 1 столова ложка приправи для птиці

Приготування

1. Змішати курячий бульйон і дикий рис в каструлі. Накрити кришкою і довести до кипіння на сильному вогні. Зменшити вогонь і варити, поки рис не стане м’яким, приблизно 45 хвилин. Зняти з вогню.

Поживна цінність (на одну порцію)

466	Калорії
11g	Жир
79g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 466
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 23 мг	8%
Натрій 2199 мг	96%
Загальний вуглевод 79г	29%
Харчові волокна 6г	21%
Всього цукрів 6г
Білок 14г
Вітамін С 4 мг	19%
Кальцій 101мг	8%
Залізо 5мг	25%
Калій 510мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com