Рецепт супер фаршированого м’яса від Амбер
Суперначинка “Бурштинова
Це такий легкий і смачний рецепт начинки, обов’язково зробіть достатньо для секунд. Вперше представлений на сайті ThanksgivingRecipe.com.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 ¼ склянки курячого бульйону
- ¼ склянки дикого рису
- 4 столові ложки вершкового масла
- 2 склянки свіжих нарізаних грибів
- 2 склянки нарізаної селери
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 4 склянки суміші для начинки кукурудзяного хліба
- 1 столова ложка приправи для птиці
Приготування
- Змішати курячий бульйон і дикий рис в каструлі. Накрити кришкою і довести до кипіння на сильному вогні. Зменшити вогонь і варити, поки рис не стане м’яким, приблизно 45 хвилин. Зняти з вогню.
Поживна цінність (на одну порцію)
466 | Калорії |
11g | Жир |
79g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 466 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
Насичені жири 6г | 28% |
Холестерин 23 мг | 8% |
Натрій 2199 мг | 96% |
Загальний вуглевод 79г | 29% |
Харчові волокна 6г | 21% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 4 мг | 19% |
Кальцій 101мг | 8% |
Залізо 5мг | 25% |
Калій 510мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com