Квасолевий суп з квасолею

Це хороший ситний суп, який смачно подається з рисом. Улюблений на весь час мого чоловіка. Цей суп стає дуже густим на наступний день, тому, можливо, ви захочете додати більше води. Приємного апетиту.

Відремонтовано 14 липня 2022 р.
Додати фото 1

1 год 55 хв
Загальний час
2 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 свинячі відбивні
• 3 морквини, нарізані
• 3 селери, нарізані
• 1 склянка консервованих цілих помідорів, нарізаних
• 1 цибулина, нарізана
• 2 (19 унцій) банки квасолі
• 2 картоплини, нарізані кубиками
• 2 кубики яловичого бульйонного кубика
• сіль за смаком

Приготування

1. Покладіть м’ясо, моркву, селеру та помідори у велику каструлю на середній вогонь. Залити водою, щоб повністю покрити м’ясо, майже до верху каструлі. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь і варити 90 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

301	Калорії
11g	Жир
36g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 301
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 4г	18%
Холестерин 30мг	10%
Натрій 627мг	27%
Всього вуглеводів 36г	13%
Харчові волокна 11г	39%
Всього цукрів 4г
Білок 16г
Вітамін С 17мг	83%
Кальцій 90мг	7%
Залізо 3мг	17%
Калій 532мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com