Рецепт свинячих відбивних “Фьюжн” на грилі
Свинячі відбивні на грилі “Фьюжн
Поєднання індійських та азіатських інгредієнтів – це одні з найкращих свинячих відбивних, які ми коли-небудь їли!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 12
Додатковий час:
Загальний час:
3 год 25 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки соєвого соусу
- ¼ склянки соку лайма
- 1 столова ложка часникової пасти
- 1 столова ложка імбирної пасти
- 4 (товщиною 1 дюйм) свинячі відбивні
- 1 столова ложка гарам масала
Вказівки
- У мисці змішайте соєвий соус, сік лайма, часник та імбир.
Харчова цінність (на порцію)
| 194 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 31g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 194 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 5 г | 6% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрій 1099 мг | 48% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 6мг | 30% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 583мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com