Свинячі відбивні в абрикосовій глазурі

Це чудовий рецепт, який мені дала близька подруга, якій ніколи не вистачає часу на приготування їжі для своєї сім’ї. Він швидкий і простий у приготуванні, що дозволяє в найкоротші терміни поставити смачну вечерю на стіл. Соус дуже добре поєднується з гарніром з рису. Смачного!

Оновлено 16 вересня 2022 року

Додати фото 15

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ⅓ чашки абрикосового варення
• ⅓ склянки фруктового білого вина, наприклад, Гевюрцтрамінер
• ½ чайної ложки меленого імбиру
• сіль і перець за смаком
• 2 столові ложки оливкової олії
• 4 свинячі відбивні без кісток, товщиною 1/2 дюйма

Приготування

1. Змішайте абрикосовий джем, вино і мелений імбир разом в невеликій мисці; відкладіть в сторону.

Харчова цінність (на порцію)

359	Калорії
19g	Жир
19g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 359
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 5г	26%
Холестерин 63 мг	21%
Натрій 54 мг	2%
Загальний вуглевод 19г	7%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 13г
Білок 24г
Вітамін С 3 мг	13%
Кальцій 25 мг	2%
Залізо 1мг	5%
Калій 426 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com