Свинячі відбивні з медовою гірчицею

Відбивні зі свинини в медово-гірчичному соусі – це швидкий, простий і смачний спосіб приготування свинячих відбивних без кісток.

Оновлено 30 серпня 2022 р.

Додати фото 56

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• ¼ склянки меду
• 2 столові ложки підготовленої жовтої гірчиці
• 1 столова ложка вершкового масла
• 1 ½ фунта свинячих відбивних без кісток з центральним вирізом – товщиною 1/2 дюйма
• часниковий порошок або за смаком

Вказівки

1. Змішайте мед і гірчицю в невеликій мисці до повного змішування.

Примітка редактора:

Будь ласка, зверніть увагу на додавання деяких спецій і свіжої зелені при використанні журнальної версії цього рецепта.

Поживна цінність (на одну порцію)

287	Калорії
14g	Жир
18g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 287
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 14 г	18%
Насичені жири 6г	29%
Холестерин 66 мг	22%
Натрій 150мг	7%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 18г
Білок 22г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 23мг	2%
Залізо 1мг	4%
Калій 383 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com