Рецепт свинячої відбивної на грилі
Свиняча відбивна на грилі
Це простий рецепт гриля, який вимагає дуже мало часу на підготовку, крім маринування, але забезпечує чудовий смак! Його можна подавати з будь-яким гарніром на грилі, який відповідає вашому стилю!
Рецепт від Маріанни
Опубліковано 18 червня 2020 року
Додати фото 12
Додатковий час:
Загальний час:
4 год 25 хв
4 свинячі відбивні товщиною 1 дюйм
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки води
- 2 ½ столові ложки білого цукру
- 1 ½ столові ложки кошерної солі
- 1 гілочка свіжого розмарину
- 2 гілочки свіжого чебрецю
- 4 (товщиною 1 дюйм) свинячі відбивні
Приготування
- Збийте воду, цукор і сіль разом в мисці; перелийте в пластиковий пакет, що закривається, розміром з галон. Додайте в пакет розмарин, чебрець і свинячі відбивні. Покрийте свинину маринадом, видавіть зайве повітря і закрийте пакет. Маринуємо в холодильнику не менше 4 годин.
Примітка редактора
Дані про поживність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість витраченого маринаду буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 293 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 35g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 293 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 105мг | 35% |
| Натрій 2254мг | 98% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 35г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 23мг | 2% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 499мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com